Vann!

Ja, i dag skal jeg ikke skrive om det vannet som kommer ned over oss i form av regn (ugh!!) men inntak av vann til kroppen vår.
Vi drikker stadig mer brus i dette landet. Det er så lettvint å dra med seg en halv liter coca cola fra butikken, kald og deilig! På lang sikt er dette uheldig for kroppen vår. Vi trenger VANN! Under normale forhold, mister vi et sted mellom to og tre liter væske hver dag. Noe får vi tilbake via maten vi spiser, mens resten må erstattes med drikke. Det vil si at de fleste bør drikke to liter om dagen. Her igjen vil dette variere med temperatur eller fysisk aktivitet. Dersom det er en veldig varm sommerdag eller vi har trent, vil kroppen gi signal om at vi må fylle på litt ekstra ved at vi blir tørste. For lite væske kan føre til dehydrering, vi kan få problemer som kvalme, svimmelhet og konsentrasjonsvansker.
Dette vil vi jo ikke ha noe av. Så hva bør vi gjøre?

Jo, vi bør absolutt drikke mer vann. Vann har også en rensende effekt på kroppen, det drar med seg avfallstoffer ut av kroppen vår. Hmm...har du tenkt på at de "valkene" vi kan få bak på ryggen rett og slett er kø til nyrene? :)) Nyrene våre trenger hjelp av vann til å skille ut alt det som kroppen vår ikke kan nyttegjøre seg av. 
Så pass på å ha en flaske vann lett tilgjengelig. Tilgjengelighet gjør at vi benytter oss av det.La vannflasken være din følgesvenn. Kjøp heller en flaske vann på butikken, og dropp cola`en. Har du mulighet , kan du smakstilsette vannet med et par dråper sitron, eller noen agurkskiver. Sånn for forandringens skyld.


Eller du kan prøve Herbalife sin Herbal Aloe med mangosmak, og ha litt i vannet. 

Jeg tar to korker i en liter vann, det gir en veldig frisk og deilig smak på vannet. I tillegg hjelper Aloe Vera på fordøyelsen - to fluer i en smekk. Den inneholder ikke sukker, få kalorier og lite karbohydrater - for den som er opptatt av det . (Kan også blandes i vann med kullsyre for en ekstra piff .)


Uansett hva du gjør eller hvordan du gjør det - drikk mer vann! Gi den lille ekstra hjelpen til kroppen din , det lønner seg!

Å være eller ikke være!

Og alle snakker om..... VÆRET. Vi har mye vær i Norge. Og alle er opptatt av det. Hva slags vær får vi i dag? Hvordan var været i går? Hvordan blir været i morgen? Og hvordan var været i fjor?
Hvordan blir egentlig vinteren? Og hva skjer med sommeren?

Klart vi er opptatt av været. Det påvirker oss på mange måter. Det beste med været er at ingen kan gjøre noe med det, vi må bare ta det vi får.
Og det er like greit, for tenk om alle skulle hatt noe å si om været. Da kunne vi antagelig snakke om skiftende skydekke. For det finnes aldri en type vær som passer for alle.


Nå har vi et par dager hatt en forferdelig vind. Den har virkelig latt oss merke naturkrefter i sving.

"Berit" har ulet rundt husveggene, gjort stor skade noen steder og heldigvis bare mindre skader andre steder. Hos oss fløy et par stoler og et bord inn over hekken til naboen, og takplatene til drivhuset forsvant. Det er hva jeg kaller mindre skader når jeg tenker på hele rorbuer som er smadret av vind og vann. Men like fullt er det en påminner om at vi ikke har noe å stille opp med når det kommer til naturkrefter. Vi kan bare se på. Gjerne sikre oss i forkant - for det er sjelden sånn at en kraftig storm kommer helt uforberedt på oss. Meteorologene advarer så best de kan , og så er det opp til oss og ta advarslene på alvor.


På samme tid i fjor hadde vi allerede hatt mengder med kuldegrader å bryne oss på. Strømprisen var høy, det ble mangel på ved flere steder i løpet av "sesongen". Og det var snø, masse snø!
Nå fortviler skistedene her i landet på grunn av mangel på snø. 
Noen er fornøyd med at det ikke er snø, andre lengter etter snøen...


Selv er jeg mer gald i -5 grader og 10 cm snø, enn tåke, regn og storm. 

Men som alle andre , jeg må bare ta det jeg får og gjøre det beste ut av det. Til kvelden er det meldt mer vind. Vi får sikre oss så godt vi kan.


Ha en god og vindfull dag!

Byen min!

Jeg er så glad i byen min. Fredrikstad! ... jeg kunne ikke tenkt meg å bo noe annet sted. Det er sikkert derfor jeg har blitt her også. Jeg har familien min her, vennene mine, jobben min. Og så finner man noe for enhver smak. Byen yrer av uteliv, kanskje spesielt om sommeren. Å sitte på brygga en sommerkveld og bare se på folkelivet, det er nytelse.

Gamlebyen er virkelig noe for seg selv. Masse historie i alle vegger, og rett og slett trivelig å rusle rundt i.

Her kan du spasere på brosten og se inn i de mange hyggelige butikkene, sette seg på en kafé og bare kjenne på hvilepulsen, eller hva med å pakke en piknik-kurv og finne et rolig sted på vollen? 


Om vinteren kan man stå på skøyter i vollgravene. Ja, når det er frosset vel og merke. Eller man kan ake...

Her er to som storkoser seg med aking i Gamlebyen

Hvis du ikke har vært på besøk i den flotte byen vår, synes jeg du skal komme en tur. Det er ingen by som Fredrikstad :))

Når lemmæne faller på Flora og stolær og bord settes frem, når finger'n kan stikkes i jorda og trekkfuglæne kommer hjem. Da ligger du snart utpå Søster og fiskær og gjør som du løstær. Takk kjære Trægde for høytrykk i kø, borte er kulde og holke og snø. Sommer'n er herlig i Fredrikstad, når du bare kan tælle og vele omkring, du føler deg oppstemt og sjeleglad - som en skreddersydd scoring fra en FFK-ving. Å sludre en samtale på byens torv, ta båten til Strømstad og der keka korv. Ja, da har du det bra - og det skal du ha i Fredrikstad.

Å sitte på brygga med reker og tenke på sletts ingenting. Det krittæs opp paradis-streker og småjentene slår på ring. Ved Tollboden sparkær no'n guttær, og vinter'n er best når han sluttær. Kjenn at det dufter av nystekt makrell - deilig i korterma til sent på kveld. Sommer'n er herlig i Fredrikstad, når du bare kan tælle og vele omkring, du føler deg oppstemt og sjeleglad - om det kommer en særping det gjør ingenting. Du treffer en kjenning og slår av en prat - du ligger på svaberget brunstekt og lat. Ja, da har du det bra - og det skal du ha i Fredrikstad.

I Gågata surrær det stemmær og du er en røst iblant dem. Se jordbæra kostær en femmer - kjøp fløte og ta med deg hjem. Det døsas på benkær i parken og kjærlighet rissæs i barken. Ikke no' sted er det finære nå - kom og se sjøl det er lett å forstå: At sommer'n er herlig i Fredrikstad, når du bare kan tælle og vele omkring. Du føler deg oppstemt og sjeleglad, og en skydott for sola det gjør ingenting. Spis middag i friluft og smak nypotet. Kjøl ned no' kaldt når en dag blir for het. Ja, da har du det bra og det skal du ha i Fredrikstad. Ja, det skal du ha i Fredrikstad.

Impulskonsert!...

I går kveld var jeg virkelig i det impulsive humøret. Satt og surfet da det poppet opp en melding på veggen min på Facebook ang konserten til C C Cowboys på Båthusteateret. Sendte en sms til to av de beste og joda! vi var klare!


Klokken var passert 21 og det var 2 timer til gutta skulle på scenen. Det gikk fint!
Den beste tiden er den du deler med venner, det er faktisk helt sant. Vi dro til byen (med buss!!) uten forventninger. Vi hadde ikke rukket å bygge opp noen. Og så BRA som det var. Magnus Grønneberg og resten av gutta sviktet ikke. Hits`ene kom som perler på en snor, stemningen steg høyere og høyere.
Gutta har virkelig publikumstekke, og Grønneberg har "it" som gjør at du nesten føler deg som en del av musikken. Euforisk!


I dag kjenner jeg på at jeg gleder meg til de slipper albumet "40 beste". Det skal inn på min iPhone, definitivt!


Takk for en super kveld! Vi kommer neste gang også!

RedCarpet - evening!!

Det var torsdag. Vi var invitert til kundekveld hos jentene i STØY for å markere butikkens 1-års dag. Det ble snakket om rød løper, champagne og gode tilbud. Dette kunne vi jo ikke si nei til!


Vi planla da at vi skulle gå ut og spise først, venninnene og jeg. Så vi gikk på Shangri- La, en kjempekos restaurant med skikkelig god mat.

Det ble noe for en hver smak :)

Så gikk turen til Torvbyen. Der var vi ikke alene om å ønske å benytte oss av de flotte tilbudene.

Her diskuteres det flittig, skal - skal ikke?

Her er gjengen samlet på rød løper, sammen med skjønne Hege Golf fra ACNE

Fangsten for min del, ble et par flotte hansker fra TIGER. Fantastisk skinn i disse, nydelige å ha på!

Tusen takk til Støy og alle jentene der, for en flott avslutning på en hygge-kveld. Vi kommer gjerne på flere sånne!

Versace for HM

Det var litt artig å komme på jobb i dag. Rett nedenfor rullebåndet fra parkeringen, møtte jeg på sperrer , type kø-passere og stramme karer i dress som voktet porten inn til HM. Hadde allerede hørt på radioen at det var rimelig heftige tilstander i HM-butikker i hovedstaden. Fredrikstadfolk var tydeligvis litt mer avmålte, det var veldig rolig blant de som stod der pent og ventet på at kl skulle bli 10. Selv om det hørtes et lite hvin fra de fremste i køen da de slapp inn i herligheten.


Vi som driver butikkene rundt HM, var nok en smule misunnelige på kødannelsen. Tipper at omsetningen var "helt grei" den første timen... 
Det er jo ikke mange av hvert plagg de får, og skal jeg si min hjertens mening, kan Versace være for de helt spesielt interesserte. Mye farger - og da mener jeg MYE. Jeg er litt mer dempet i fargevalget mitt, og ble litt dratt mellom nettopp det og at det jo faktisk er kult å ha et Versace-plagg i skapet. Selv om det er litt Versace på billigsalg føler jeg. Posene derimot, var skikkelig heftige. 

Og der er jeg vel egentlig avslørt..... Bare legg merke til toppen av en kleshenger der i høyre hjørne.

Ja, nettopp! Det nyttet ikke å gå inn på HM og be om en Versace-pose til hårfargen man nettopp kjøpte. Jeg skjønner jo det.... Så da vant den siden av meg som synes det er kult med et plagg fra Versace. Ikke en kjole eller noe, for de får jeg ikke plass i.
Men jeg fant en tights som var så stygg at den ble kul, og til en helt normal pris.

Så nå kan jeg skryte litt av at jeg har et Versace-plagg, og hviske at det er kjøpt på HM. Og det var det!

Duppedingser!

Ja, jeg må jo nesten like det, ikke sant? Jeg mener - jeg jobber med mobiltelefoner og tilbehør og da ligger det vel innebygget i meg en geniun interesse for nettopp duppedingser.


I skuffene her hjemme, flyter det av ladere... Det var en uting det der, for hver ny mobiltelefon (og det har blitt et par i løpet av årene) så fulgte det med en ny lader. I en periode var det flere ladere pr produsent, et evig kaos. Nå har heldigvis også produsentene besinnet seg og de fleste mobiler i dag kan lades via en micro-usb kabel.
Da har vi fått inn i butikken noe suverent - nemlig ZipKord , en liten, uttrekkbar lader som kan kobles rett i pc eller du kan kjøpe et adapter til veggkontakt. Genialt!

Herligheten koster ikke mer enn 199 kroner heller :) Stikk innom butikken og ta den i nærmere øyesyn!


Så ramlet jeg over denne siden . Her kan du designe ditt eget deksel, og få det levert hjem til deg for den nette sum av 199 kroner. Überkult!


Et must tilbehør er jo også en tøff høytaler med angry birds design.

Disse koster 699 kroner, og passer perfekt på "rommet" ! Løp og kjøp :)





I morgen skal jeg faktisk ut på tur med de besteste jentene. Vi har planlagt busstur til byen, middag og påfølgende kundekveld hos STØY i Torvbyen fra kl 20. Det går rykter om champagne og cupcakes, hvem kan si nei til det??!!
Ikke umulig at det blir blogget litt om hendelsen. See U!!